3o4o.net

БоЕВ написа: Няма лошо, ама всичко това след като си се изкачвал най-малко два часа към хижата в планината или пък след като си прекопал декара лозе.

4avdar4e написа:

БоЕВ написа: Няма лошо, ама всичко това след като си се изкачвал най-малко два часа към хижата в планината или пък след като си прекопал декара лозе.

Добре, де, а ние, дето ядем доматето с колците, кво да прайм??? Освен по един марш на скок около НДК...

frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

БоЕВ написа: Ъ-ъ-ъ-ъ....напоследък става модерно един вид предвижване в градовете със страшно много акробатични елемени...горещо го препоръчвам.
Паркур

Мнемозина написа:Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

На ден ти се полагат:
100 г жито (ама не грухано от магазина, а такова за покълване - купува се от диетичните магазини), което 3 дни е киснало във вода;
9 ореха;
мед;
билков чай;
ябълки на корем;

Процедурата е следната: Първо пиеш голяма чаша гореща вода. След половин час ядеш една-две ябълки, а след още половин - една трета от житото с три ореха и малко мед (ама наистина малко, защото иначе става гадно - не повече от половин лъжичка)
В останалото време пиеш билков чай с мед и рупаш ябълки, колкото си искаш.
Това се прави 10 дни. Вечерта на десетия се захранваш със супа от картофи, лук и магданоз без сол и мазнина, на следващия добавяш и сол, после и млечни продукти и т.н.
Според дъновистите особено подходящ момент било да се започне в следващата сряда (защото било първата сряда след пълнолунието на февруари).
Приятелката, от която го знам, го е правила това четири пъти миналата година и е смъкнала поне петнайсетина килограма, но това е индивидуално, разбира се, зависи колко са ти излишъците.

Реших и аз да се очиствам и вече четвърти ден съм на жито и ябълки и трябва да си призная, че много добре си се чувствам.
Само дето трите зобвания ги правя на обяд, следобед към 6 и вечерта, защото сутрин не мога да ям. И няколко пъти заместих ябълките с мандаринки. И не пия билков чай, защото ми мирише на настинка.

Niya написа:
Да вметна и аз, че колегите ми редовно я УПОТРЕБЯВАТ тази диета или хранене, чувстват се добре, смъкват, но после пак качват. Сигурно искат прекалено много.

Niya написа:

frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

Нали? Имам колежка, която не може без средно 2 литра на ден. Жабка.

Gaspode написа:

Niya написа:

frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

Нали? Имам колежка, която не може без средно 2 литра на ден. Жабка.

И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх бе :shocked::shocked:

Niya написа:

Gaspode написа:

Niya написа:

frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

Нали? Имам колежка, която не може без средно 2 литра на ден. Жабка.

И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх бе :shocked::shocked:

Бира? Нъл тъй?

Мнемозина написа:
Имах една съученичка, която ядеше колкото много и непрекъснато, а беше слабичка като вейчица.
Много добри приятелки бяхме, обаче ей за това как я намразвах периодично... Дива завист ме тресеше. Особено като тръгнехме на път, защото тогава все ми беше пред очите.
Не е справедливо!

Gaspode написа:

Niya написа:

Gaspode написа:

Niya написа:

frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

Нали? Имам колежка, която не може без средно 2 литра на ден. Жабка.

И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх бе :shocked::shocked:

Бира? Нъл тъй?

Мда. И бира. след, преди и заедно с водата... Не си ме виждала ти как пия вода...

Niya написа:

Gaspode написа:
Мда. И бира. след, преди и заедно с водата... Не си ме виждала ти как пия вода...

Кога я опита?

Gaspode написа:

Niya написа:

Gaspode написа:
Мда. И бира. след, преди и заедно с водата... Не си ме виждала ти как пия вода...

Кога я опита?

Имам дългогодишен опит аз.
С водата по-дългогодишен
Ама и с бирата наваксвам

Niya написа:

Мнемозина написа:
Имах една съученичка, която ядеше колкото много и непрекъснато, а беше слабичка като вейчица.
Много добри приятелки бяхме, обаче ей за това как я намразвах периодично... Дива завист ме тресеше. Особено като тръгнехме на път, защото тогава все ми беше пред очите.
Не е справедливо!

Аааа, познато, познато. Ей, тук имам един образ, 45 килца мокра. Днес три, двойни сандвича и щървалъци на корем до тук.

Niya написа: Да вметна и аз, че колегите ми редовно я УПОТРЕБЯВАТ тази диета или хранене, чувстват се добре, смъкват, но после пак качват. Сигурно искат прекалено много.

4avdar4e написа:
На краставичар краставици ще продаваш Синковеца е излуднал на тая тема, тренират, скачат, филми гледат... Както беше пухкавичък, се стопи, дръпна и на ръст и на мускули, че и успеха си подобри:shocked:

П.П. Проблемът при мен е, че имам да извървя едно дълго градско разстояние от около метър между спалнята и работното си място. Без особени препятствия по пътя, освен разни кълба от кабели

МЪЖжжж написа:

Stranniche написа: Най-доброто средство за отслабване ми се струва спортът, съчетан с умерено хранене - без хляб, пасти и пр.

Най-доброто средство за отслабване си остава...яденето. Странно звучи, нали?
Същото е, като да си лекуваш гърлото със сладолед, вместо с топъл чай.
Обяснявам двата случая...защото има аналогия /природата не мож я излъга/.

Чай, топъл...та даже горещ. Загрява обилно мястото и разширява кръвоносните съдове. Поразително! Че точно това и трябва... повече кръв, повече борци срещу вредителите.
След минути... Тялото получава сигнал за странно загряване на мястото /гърло/. Веднага започват мерки за погасяването на дразнението- свиват се кръвоносните съдове за да се намали притока на топла кръв. Ефект? Обратен на очакваното. Процеса е доста по-бавен обаче и инертен. След половин час ...гърлото пак ви дере.
Сладолед. Бързо истудяване на мястото /между другото действа и като анестезия/. Реакция на майката природа: Божекеее понижена температура в участък "гърло"!!! Ефект- разширяване на кръвоносните съдове, повече борци срещу злото нашествие. Процеса пак е инертен и по бавен. Ефекта е обаче с десетки пъти по-дълъг от ефекта с пиене на горещия чай.

Манджа. Глад.
Тялото получава сигнали, че не постъпват достатъчно суровини за да си получи веществата. Веднага "заводите" се включват на бясна скорост за да натрупат запас щото явно иде криза.... Ефект? Натрупване на дълготрайни запаси.. всички знаем къде.
Обилно хранене... с по-некалорична храна. Тялото си вика "ебати охолството настана... Произвеждам повече... я пускай поЛвината от бачкаторите в платен годишен отпуск" Ефект? Не се трупат запаси. Излишните се изгарат, защото има изобилие от пресни. Е те сега е и момента да поспортува /малко/ човек...или поне да се движи. И после по идно /казах ИДНО! - 1 / шоколадче
Кат индженер да Въ обясня...

Mila написа:Съгласна съм за яденето (и за сладоледа - и аз така си лекувам гърлото, но не знаех обяснението), но съм забелязала, че с годинките тялото става по-склонно да се запасява, независимо от обстоятелствата. За къде ли?:shy:

МЪЖжжж написа:

Mila написа:Съгласна съм за яденето (и за сладоледа - и аз така си лекувам гърлото, но не знаех обяснението), но съм забелязала, че с годинките тялото става по-склонно да се запасява, независимо от обстоятелствата. За къде ли?:shy:

Да не би да забравяш зъбите?
Тялото знае, че след определени години дъвкателната способност намалява...(ей незнайния ще ти каже ) или би следвало да намалява ако не бяха измислили тия 4х4 ченета , а от там и пресните ресурси.

esti написа: Ей, тва мъжете на докторки за сичко имате обяснение. Интересно сеха как ви го преподават...:blum:

МЪЖжжж написа:

esti написа: Ей, тва мъжете на докторки за сичко имате обяснение. Интересно сеха как ви го преподават...:blum:

Скучна работа. Тъкмо да го...и чуеш някое название на латински..

esti написа: Да, ама тва сигурно ви прави страстни латино любовници

БоЕВ написа:

4avdar4e написа:

БоЕВ написа: Няма лошо, ама всичко това след като си се изкачвал най-малко два часа към хижата в планината или пък след като си прекопал декара лозе.

Добре, де, а ние, дето ядем доматето с колците, кво да прайм??? Освен по един марш на скок около НДК...

Ъ-ъ-ъ-ъ....напоследък става модерно един вид предвижване в градовете със страшно много акробатични елемени...горещо го препоръчвам.



Паркур

Gaspode написа:

Niya написа:

frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

Нали? Имам колежка, която не може без средно 2 литра на ден. Жабка.

И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх бе :shocked::shocked:

Niya написа:

frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

Нали? Имам колежка, която не може без средно 2 литра на ден. Жабка.

frisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:

Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално

Започвам на 2-ри февруари

Без много, много да му мисля

Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)

ELBI написа:

frisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:

Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално

Започвам на 2-ри февруари

Без много, много да му мисля

Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)

Днес, по случай началото - да вземеш почерпи

frisky lioness написа:

ELBI написа:

frisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:

Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално

Започвам на 2-ри февруари

Без много, много да му мисля

Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)

Днес, по случай началото - да вземеш почерпи

Утре. Днес само вода

Piqndurnik написа:

frisky lioness написа:

ELBI написа:

frisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:

Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално

Започвам на 2-ри февруари

Без много, много да му мисля

Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)

Днес, по случай началото - да вземеш почерпи

Утре. Днес само вода

ELBI имаше в предвид да почерпиш, не да СЕ почерпиш

Мнемозина написа:

Niya написа:

Мнемозина написа:
Имах една съученичка, която ядеше колкото много и непрекъснато, а беше слабичка като вейчица.
Много добри приятелки бяхме, обаче ей за това как я намразвах периодично... Дива завист ме тресеше. Особено като тръгнехме на път, защото тогава все ми беше пред очите.
Не е справедливо!

Аааа, познато, познато. Ей, тук имам един образ, 45 килца мокра. Днес три, двойни сандвича и щървалъци на корем до тук.

Това ти ли си?

4avdar4e написа:

Глен написа:Привърженичка съм на тае-бо, разделно хранене и солариум/заради Vit."D" и някои хормончета/;)

Я поразкажи, когато можеш, повечко за опита си с разделното хранене. Щото аз преди време пробвах, ама удържах само два месеца. Не зарад мен, а щото няма кой да готви отделно за мъжовете, отделно - за една глезла
Сега спазвам единствено правилото преди 12 само плодове и течности