да, учителят е мнооого важен, но дори и като гимнастика пак е добре.vyara написа:
Много е важно не само да се прави, т.е. външната опаковка, а как се прави. Аз го карам повече като гимнастика. Без учител не мога да пробвам разни сложни техники. Но дори само това докосване до йога ми дава много.
http://www.yoga108.info/ - това май е в Русе
също за Спортен център Хелиос в Русе пише хубави неща за йога курсовите, които водят там





