3o4o.net

Браво, момиче!
Ти си муза. Музите нямат музове, иска им се обаче не може да се получи. Иска им са, защото не знаят, че те са музи.
Пиши!

Green Light написа:Браво, момиче!
Ти си муза. Музите нямат музове, иска им се обаче не може да се получи. Иска им са, защото не знаят, че те са музи.
Пиши!

шът запали всички ни да правим диети, лятото като се видим няма да се познаем

цунки за комплимента, много обичам!

Обаче много бавно става това отслабване да му се не види! Аз се надявах, че с толкоз малко храна и много движение повече ще сваля - а то 4 кила за цял месец.
Нищо де, може отсега насетне по-бързо да се топя.
А има и друго - може би правя мускули, щото ми се появи талията, тумбака се е стопил, всички дрехи са ми широчки и едно лекичко и с пофръцкване се придвижвам вече



Ти твойте свалени напарви ли ги три или?

Не. Два са все още. Целта е килограм на седмица, но знам, че ще има плато и застой. Аз не бързам. Ти бързаш ли?
Плато и застой няма само в това, че се чувствам добре. Тонизиран, стегнат дето викаш, и енергичен.
Обаче има голяма ирония да ги пиша тия неща днес, понеже съм снощен. Парцал съм направо, тва от една вечер ли го направих, бе, такъв махмурлук се получава от три дена домашна сливова. Сега слагах някакви нови точки в един договор. Десет минути мисля върху едно изречение. Толко съм енергичен и свеж, че направо да паднеш.

хаха махмурлука е трудниъчк малко, но пък колко е готино докато си го правиш, струва си
ще се наспиш и си като нов, пак енергичен

shshtt написа: 4 кила за цял месец.

това е оптималната "скорост" за отслабване, без да се получат проблеми... тъй че, всичко се движи в правилната посока...
ще видиш, че след месец-два ще се "забърза" малко скоростта до 5-6 кила на месец... и това е нормалното... повярвай ми...

и не забравяй, че всичко се постига, не като бързаш, а като не спираш...

Green Light написа:Браво, момиче!
Ти си муза. Музите нямат музове, иска им се обаче не може да се получи. Иска им са, защото не знаят, че те са музи.
Пиши!

браво! добре, че си сетил за отделна тема за коментарите към дневника, а него ще си го четем като книга

shshtt написа: цунки за комплимента, много обичам!

Обаче много бавно става това отслабване да му се не види! Аз се надявах, че с толкоз малко храна и много движение повече ще сваля - а то 4 кила за цял месец.
Нищо де, може отсега насетне по-бързо да се топя.
А има и друго - може би правя мускули, щото ми се появи талията, тумбака се е стопил, всички дрехи са ми широчки и едно лекичко и с пофръцкване се придвижвам вече

..

Еми да възможно е да сваляш мазнини и да трупаш мускули.
Тлъстините са по-малко плътни и едниица обем от тиха е по-лека от същия обем мускули...
Мери и обиколки по тялото
Good luck!

Тоя дневник е като наръчник на инквизитора.
В древността гладиаторите са се хранели предимно с овес. Даже са им викали "ядящите овес". Така, с помощта на овеса са правели една доста дебела защитна обвивка от мас и при битка когато острието порази тялото, то разрязва само мазнината , а мускулите и безценните сухожилия остават незасегнати - сиреч - нараняванията рядко са били животозастрашаващи ли пък осакатяващи.
Гладуващото тяло изяжда не само мазнините, а и мускулите - с глад не можеш да постигнеш перфектното тяло.
Ето, аз например, се чувствам перекрасно с моите 96/97 килограма. Е, мускулите ми не са така релефни както преди време и не мога да направя 30/40 набирания, нито пък 60 лицеви упори от раз да речем, но пък мога с една песница да откача главата на некой тарикат ебати.
Никакви диети! Важно е да се чувстващ добре в собствената си кожа.

глас в пустиня написа: мога с една песница да откача главата на некой тарикат ебати.

следващия път, когато се видим с теб, мнооого внимателно ще обмислям какви ги плещя... така да знаеш...

snowprincess написа:

shshtt написа: Противник си на алкохола, а хапчетата по-добър вариант ли са според теб?

аз съм написала, че са равнозначни, ако х=у, кое е по-
по-добре е действието - ставаш отиваш и го правиш, или се научаваш да го правиш
ние очакваме, че едно или две питиета ще направят социалните връзки по-лесни, ще намалят сексуалните ни задръжки, ще ни освободят от напрежението и тревожността, или ще ни направят по-весели, по-агресивни...
ако знаем какво ни е нужно, защо ни трябва алкохол, а не го постигнем без него

ти с толкова лек замах унищожи алкохолния бизнес, част от фармацевтичния бизнес ( вкл хапчетата виагра и др), бизнеса с наркотици, цигари и други подобни...и най-вече традициите свързани с тях...
които не пробвал хероин например, или дори халба бира, или не е правил секс, след като е пушил трева...маи нияма как да разбере за какво иде реч!
така казват тия дето са

Sweety написа: ти с толкова лек замах унищожи алкохолния бизнес, част от фармацевтичния бизнес ( вкл хапчетата виагра и др), бизнеса с наркотици, цигари и други подобни...и най-вече традициите свързани с тях...
които не пробвал хероин например, или дори халба бира, или не е правил секс, след като е пушил трева...маи нияма как да разбере за какво иде реч!
така казват тия дето са

май така направих, суити, но пък не е съвсем да не разбирам за какво иде реч
пила съм всичко и по много до към 30тата си година, никога не съм се напивала, но съм се нагледала и на повръщано, и на посрано, и на това да нямат спомени, на колабирания и на смърт
тъй като съм човек, който си запазва връзките с годините, момчетата, които бяха готини и вървежни на 16, защото пиеха, 30 години по-късно или вече са алкохолици в последна фаза, или ги няма
трева са пушили пред мен и пак ще го правят, и знам ефекта и, но дори не изпитах желание да си дръпна поне веднъж
а хапчета почти нямам познат, който да не е взимал по някакъв повод, а аз не пия дори за главоболие
само един порок имам - цигарите, но и тях един ден ще ги откажа завинаги, защото знам как миришат ужасно, засега съм ги спирала няколко пъти за по 4-5 месеца