Извинете за тази стара новина

[Semiramis]

Японци проектираха 4-километров небостъргач
DnesPlus - 22 Август 16:05
Японската корпорация Taisei проектира небостъргач X-Seed, висок 4 километра, в който ще могат да живеят от 500 000 до 1 милиона души, пише Inhabitat. Това е най-високата сграда в света сред създадените досега на хартия. За построяването й ще бъдат необходими от 300 до 900 милиарда долара. X-Seed 4000, чиито авторите предлагат да бъде в Токио, ще има 800 етажа. Огромната сграда ще прилича на планина и ще заема площ от 6 кв.км.
още»
Технологии / Наука


Коментари
m Теро-реро ... | 22.08.2007 г. | 16:45ч.


просто не се сдържах като видях коментара, който е само един
и като се има предвид, че го видях в луд форум Аномалии ...

[holi_day]

линк няма

[Semiramis]

линк няма

е няма.
казах я цялата новина
:lol:

новината

форумът

всичко си казах. толкова беше.

[holi_day]

всичко си казах. толкова беше.

Имаш и още за казване. Оттук виждам дори. Пускай теми, аз шъ ги оглеждам, ку имат пропуски или излишества. Днес съм форумен редактор.

[Semiramis]

нещо петъчно

Един маймун

[holi_day]

нещо петъчно

Един маймун

заприлича ми на каланетика в началото...

[Semiramis]

нещо петъчно

Един маймун

заприлича ми на каланетика в началото...

в отделна тема ли да питам имате ли впечатления от каланетиката и тя е ли по-добра /за вас специално/ в сравнение със стречинга....
:?:lol:

[holi_day]

в отделна тема ли да питам имате ли впечатления от каланетиката и тя е ли по-добра /за вас специално/ в сравнение със стречинга....
:?:lol:

аз имам преки впечатления, мъ са толкова назад във времето, чееее... :lol:
ще ми се няква тема да прочетъ за екстремности, мъ аз теми рядко пускам. аз съм по коментарите хахаха коментатор някакъв такъв

[Semiramis]

аз имам преки впечатления, мъ са толкова назад във времето, чееее... :lol:
ще ми се няква тема да прочетъ за екстремности, мъ аз теми рядко пускам. аз съм по коментарите хахаха коментатор някакъв такъв

оооооооооооооооммммммммммммммммммм
барът предлага медитация на чаша водка
спокойности без екстремности

[esti]

в отделна тема ли да питам имате ли впечатления от каланетиката и тя е ли по-добра /за вас специално/ в сравнение със стречинга....
:?:lol:

Аз имам впечатления, но само да уточним нещо - стречинг, като отделна, самостоятелна програма ли? Щото него си го има, като част от всяка програма, независимо от натоварването. С него се завършва.
Така знам аз...
Ти сериозно ли питаш?:-)

[vyara]

Ти сериозно ли питаш?:-)

Да. Но за новата тема, май.

[Semiramis]

Ти сериозно ли питаш?:-)

Да. Но за новата тема, май.

за всичко питах сериозно :lol:

Срам ме е да призная, че имам еда книжка за стречинг... ..на един руснак - ама много повърхностно съм я разгледала. Разтягаш мускула до край, задържаш 6-8 сек и отпускаш.... Толкова са ми познанията.

[4avdar4e]

оооооооооооооооммммммммммммммммммм
барът предлага медитация на чаша водка
спокойности без екстремности

Забавно, как ли ги постигате тия съчетания?? Водката е вредно нещо, вярвай ми, уврежда черния дроб, убива нервни и мозъчни клетки, Ом е по-добре. Без екстремности, тихо съзерцание на чаша вода.

[Semiramis]

Забавно, как ли ги постигате тия съчетания?? Водката е вредно нещо, вярвай ми, уврежда черния дроб, убива нервни и мозъчни клетки, Ом е по-добре. Без екстремности, тихо съзерцание на чаша вода.

алкохолът в малки дози водел до просветление ... в първия половин час
от Кудиа съм го чела
активирали се някакви заспали клетки...

[esti]

за всичко питах сериозно :lol:

Срам ме е да призная, че имам еда книжка за стречинг... ..на един руснак - ама много повърхностно съм я разгледала. Разтягаш мускула до край, задържаш 6-8 сек и отпускаш.... Толкова са ми познанията.

Ми първо трябва да си наясно, каква цел гониш и тогава си избираш програма.
Аз лично стречинг, като отделно занимание не бих практикувала.
Както казах, прави се за финал - след каланетика, уреди, аеробика....абе квото се сетиш.
Но разтягане без натоварване преди това ми се губи малко, като смисъл.
Нека ако има по-запознати да кажат нещо по въпроса, ще ми бъде интересно.

[4avdar4e]

Ести, сетих се сега да те питам.. Вярно ли е, че сериите за корем (примерно коремни) са по-ефикасни, когато се правят бързо?

[Set]

Ести, сетих се сега да те питам.. Вярно ли е, че сериите за корем (примерно коремни) са по-ефикасни, когато се правят бързо?

За корем са по-ефикасни велосипед и тичане. Цялостни аеробни тренировки.

И задължително протеинова диета. Със стриктно спазване на калориите.

[esti]

Ести, сетих се сега да те питам.. Вярно ли е, че сериите за корем (примерно коремни) са по-ефикасни, когато се правят бързо?

Ефикастност се постига от правилното изпълнение, не толкова от темпото.
Каквото и да правиш, ако го правиш правилно, ще има ефект.
Темпото е въпрос на предпочитания и възможности.
Освен това зависи, какви точно коремни правиш - ако са с вдигане на горната част на тялото аз лично не бих залагала на бързина, защото може да ме заболи кръста.
С караката ако е - може и бързо.
Но бавното по принцип винаги е по натоварващо.

[4avdar4e]

За корем са по-ефикасни велосипед и тичане. Цялостни аеробни тренировки.

И задължително протеинова диета. Със стриктно спазване на калориите.

Ха-ха, велоергометър, разнасяне на 12-килограмова тежест в тръс, бягане с препятсвия по неравни терени. На чист въздух, предимно. Няма проблем. Диета? Какво беше това?? Аааа, когато ядеш.

18 килограма дотук. За 4 месеца. Целта е още понееее 4! Отивам за следващата серия..

[Set]

За корем са по-ефикасни велосипед и тичане. Цялостни аеробни тренировки.

И задължително протеинова диета. Със стриктно спазване на калориите.

Ха-ха, велоергометър, разнасяне на 12-килограмова тежест в тръс, бягане с препятсвия по неравни терени. На чист въздух, предимно. Няма проблем. Диета? Какво беше това?? Аааа, когато ядеш.

18 килограма дотук. За 4 месеца. Целта е още понееее 4! Отивам за следващата серия..

Хммм, много е.

И е рязко. Внимавай. Както за здравето така и да не ги вдигнеш пак.

Диетата не променяй

Но увеличи движението

Аеробно. Зарежи силовите. Гъвкавост.

[4avdar4e]

Хммм, много е.

И е рязко. Внимавай. Както за здравето така и да не ги вдигнеш пак.

Диетата не променяй

Но увеличи движението

Аеробно. Зарежи силовите. Гъвкавост.

Много съм си добре.. Силовите няма как да ги зарежа, по простата причина, че толкова тежи количка + сладурчо. Днес като я сваля/кача 6 пъти, смятай. Без количка - 10. Йога за гъвкавост, плуване за обща кондиция. Търчане на къси дистанции... Намиг..

[Semiramis]

за всичко питах сериозно :lol:

Срам ме е да призная, че имам еда книжка за стречинг... ..на един руснак - ама много повърхностно съм я разгледала. Разтягаш мускула до край, задържаш 6-8 сек и отпускаш.... Толкова са ми познанията.

Ми първо трябва да си наясно, каква цел гониш и тогава си избираш програма.
Аз лично стречинг, като отделно занимание не бих практикувала.
Както казах, прави се за финал - след каланетика, уреди, аеробика....абе квото се сетиш.
Но разтягане без натоварване преди това ми се губи малко, като смисъл.
Нека ако има по-запознати да кажат нещо по въпроса, ще ми бъде интересно.

:? май в книгата имаше първо натоварващи..
.. не и е дошло времето още.

[esti]

:? май в книгата имаше първо натоварващи..
.. не и е дошло времето още.

е всичко ли по книга бе....
отиваш в някоя зала, фащаш си един млад, здрав и спокоен, повтарям - спокоооооен инструктор и го мяташ. Не инструктора - упражнението мяташ.

[Semiramis]

:rotfl24::rotfl24:
ами....може.. да........

[Мнемозина]

Японци проектираха 4-километров небостъргач
DnesPlus - 22 Август 16:05
Японската корпорация Taisei проектира небостъргач X-Seed, висок 4 километра, в който ще могат да живеят от 500 000 до 1 милиона души, пише Inhabitat. Това е най-високата сграда в света сред създадените досега на хартия. За построяването й ще бъдат необходими от 300 до 900 милиарда долара. X-Seed 4000, чиито авторите предлагат да бъде в Токио, ще има 800 етажа. Огромната сграда ще прилича на планина и ще заема площ от 6 кв.км.
още»
Технологии / Наука


Коментари
m Теро-реро ... | 22.08.2007 г. | 16:45ч.


просто не се сдържах като видях коментара, който е само един
и като се има предвид, че го видях в луд форум Аномалии ...

Ама то това наистина е аномалия...

Представяш ли си общо събрание на блока за избиране на фирма за дялово разпределение на парното... Или за ремонт на покрива.

[4avdar4e]

Представяш ли си общо събрание на блока за избиране на фирма за дялово разпределение на парното... Или за ремонт на покрива.

Представям си (може ли само едно емотче, по изключение )

[Мнемозина]

Извинявам се, че вдигам тая стара тема със стара новина, обаче ми разказаха за това чудо и ми стана интересно.

Идеята, естествено, била на площ колкото Варна да се събере една София. Щяло да бъде - ако изобщо се построи - кръгло, на пръстени (за да има светлина) и стесняващо се нагоре (естествено). Долните етажи щели да бъдат жилищни и само последните стотина - офисни.
Но което ми беше любопитно, освен всичките детски градини и болници и прочие заведеня, които е нормално също да бъдат натъпкани вътре, на всеки 30 етажа щяло да има поне 4-5, които да са абсолютно открити, само на колони, и те да бъдат направени като паркове с дървета, храсти и всичко останало.

Едва ли ще го построят, но ми стана любопитно как ли ще се живее така. Излизаш в неделя и отиваш на 93-ия етаж на разходка.

[Дядо Капинчо]

...

[4avdar4e]

Едва ли ще го построят, но ми стана любопитно как ли ще се живее така. Излизаш в
неделя и отиваш на 93-ия етаж на разходка.

За тука едва ли, съмнявам се, но четох и по Дискавъри гледахме за такъв грандиозен проект в Япония. Интересното е, че благодарение на няколко такива хъм... строежа?? по света са направени куп технически и архитектурни открития... Ако ми остане време и не ме домързи ужсавящо, ще поровя в нетя за подробности, изключително бях впечатлена от тази .. сграда

[Амаранта]

Японците открай време се опитват да си утроят територията с методите на НТП.

Летището в Кобе е сред най-впечатляващите постижения въобще. Не само технически, а и някак...ъъъ...духовно.

[4avdar4e]

Ся като се замислих, дали пък не беше баш сградата от новината на Семи?!?

Порових, а от картинките ей тази ме навежда мисълта, че именно за нея става дума..



Мисля, че това показаха по Дискавърито.. Ма като все чета и гледам с половин очо напоследък

ПОВЕЧЕ

[Мнемозина]

Ся като се замислих, дали пък не беше баш сградата от новината на Семи?!?

Порових, а от картинките ей тази ме навежда мисълта, че именно за нея става дума..

Същата е, да.

За откритията - със сигурност е така, то излишни мисловни упражнения няма.
Обаче идеята да живееш в такова нещо ме стряска и това е.

[holi_day]

Обаче идеята да живееш в такова нещо ме стряска и това е.

На мен някак ми напомни за "Плаващият остров" на Жул Верн...

Иначе одеве въображението ми се зарея в някакви фантастики... близко или далечно бъдеще? - мъ дано не единственото възможно... Въпреки, че може да дойде време това да е мечтаният стандарт за добър живот...

[Green Light]

Обаче идеята да живееш в такова нещо ме стряска и това е.

На мен някак ми напомни за "Плаващият остров" на Жул Верн...

Иначе одеве въображението ми се зарея в някакви фантастики... близко или далечно бъдеще? - мъ дано не единственото възможно... Въпреки, че може да дойде време това да е мечтаният стандарт за добър живот...

"Стоманените пещери"