Пак

[Мнемозина]

Рилке..

ЛУННА НОЩ

Път през градина - дълбок като глътката вино.
Бавно към храстите води ме тихият път.
О, под луната, когато небето е синьо,
даже и пейките в здрача цъфтят.

Тегли те тихото. Скиташ ли с будно сърце?
Твоят прозорец към златни съзвездия гледа.
Нощ, и далечна, и бледа,
гали чрез вятъра твоето близко лице.


НОЩНО НЕБЕ И ЗВЕЗДОПАД

Небе огромно, мълчаливо, вечно:
натрупани пространства, свят до свят.
За да се слеем с него, е далечно -
и близко, за да взрем очи назад.

Отронва се звезда. И с нея, плах,
обвързваш ти мечтата си невинна.
Какво започва и какво отмина?
Кой тук е грешник? Кой с изкупен грях?

[snowprincess]

хубави са, но не резонират в мен за момента
от много време съм в настроение за война, в главата си чувам глас - искам битка

[snowprincess]

и аз да копна едно на Е. Багряна

Сеизмограф на сърцето

1

ОГРОМНИ ТЕЛЕСКОПИ прислушват вселената:

мирови катастрофи -

изгаснали слънца,

новородени планети,

скитници комети,

срещи, разминаване,

пълнолуние, затъмнение.

Метеор -

пламнал,

изгорял,

пръснал се на прах,

изчезнал...



Сеизмографи прислушват земята:

чувствителни -

трептят, бележат,

измерват земетръсите -

близки, далечни...

Иглата подскача,

счупва се -

катастрофални! -



Изчезнали градове,

изникнал остров,

пресъхнало езеро,

стопил се глетчер,

морето се дръпнало,

потънала планина,

в пустинята вода!



2

ТИ ВИЖДАШ ЧОВЕКА -

върви до тебе, работи, говори,

прилично облечен, пътува, чете,

а сам непроницаем, нечетим.

С кой уред ще прислушаш душата му?

С каква механика ще проникнеш

в небосвода на мечтите му.

Как ще прочетеш

метеорите в мисълта му?

Как ще изчислиш

изгрева на надеждата,

пълнолунието на страстта,

затъмнението на скръбта,

дълбочината на разочарованието?

Как ще измериш

оня катастрофален прилив на отчаянието,

който ще разруши брега на търпението,

ще разкъса телеграфните жици на нервите

и ще удави в собствената му кръв

това бедно

човешко сърце?



3

ВЕЧЕР,

ГРАД -

електрически, бетонен,

милионен.

Светлини, афиши, измами -

реклами, реклами, реклами...

Многохилядна тълпа,

хилядоустен шум,

сирени, свирки, звън.

Вестникопродавачи крещят:

Война!

Афери!

Борсови операции!

Световна паника!

Поток от коли,

река от тела,

очи, зъби...



На тъмното небе

със светли букви

филмова реклама:

Ад! Ад! Ад!



4

ЛЕТЯЩ АВТОМОБИЛ -

черен, блестящ, луксозен.

Писък!

Момичето остава простряно на паважа.

Произшествие - ще кажат.

Черна тълпа зрители.

Движението спира

- за миг.

Социалните грижи са тук.

Обществената безопаснот е тук.

Причината?

Виновният?

............

Бледата, тънка

мъртва ръка

стиска -

малка, бяла,

мокра

кърпичка...

[Глас в пустиня]

Пак-пак>>>

[Green Light]

Когато в черна вечер ставам лош,
когато се разкъсвам от въпроси,
започвам да се питам посред нощ :
Коя си ти ? Какво си ти ? Защо си ?
А ти си моя радост и вина,
а ти си мое бъдеще едничко,
единствената топла светлина,
единствената истинска. И всичко.


Евтим Евтимов

[holi_day]

тези редове на Камелия Кондова са ме замисляли за вътрешния протест срещу апатията и за нуждата от вълнения...
и едновременно съм съгласна и несъгласна с написаното
може би щото замяната ми се вижда като да е кокошка за кокошка
или като кон за кон,
а не кокошка за кон

Заменям една измислена радост
за две сълзи - ама съвсем истински.
И дом с едно уютно мълчание
за едничък тавански писък.
Заменям на Варна мекия климат
за топла дума - на двата полюса.
И още - едно есенно имане,
за едно нямане - пролетно!
Заменям едно породисто куче
за един верен, бездомен пес...
Заменям насилено благополучие
за една нещастна любов днес!

[Remmivs]

ескизи

стоя
в окото на бурята
в прегръдката на вятъра
край мен
светът шеметно се върти
и смее се, и стене

стоя
на скалата на времето
на парченце застинала вечност
край мен
диханието на вселената
ми нашепва приказки

стоя
в тишината на утрото
в самотата на нищото
край мен
вечерта тихо стъпва
и ме обгръща с усмивка

[Green Light]

Този свят е тъй крехък понякога.
Всяка дума би могла да го счупи.
Даже онази, неказаната,
дето снощи с длани прихлупих,
дето натиках със страх зад устните,
а изби по прозорците и под прага,
като диря на прокудено куче –
да ми жари страните,
през гърба да ме стяга.
Този ден е тъй крехък и кратък,
че не зная, дали ми се случи.
Стиснах зъби и минах оттатък.
И да бъда без тебе се уча.
Сутрин нарочно пристъпвам боса,
мълком думите газя, да угаснат.
И по всички забранени въпроси
ръся сол.
Ръся сол и ти бягам.

автор: kaliopa_ina

http://hulite.net/modules.php?name=News ... sid=106405




Откакто
спрях да се обръщам
не виждам врязването на годините
напречно
в пръстените на дърветата,
които някога прегръщах,
да чуя името ти
и понеже
спрях да те сънувам,
сега не спя
пътувам в труднопроходимости,
защото
съм любител на екстрийма,
катеря
стръмностите с мисълта,
че няма как
оттука да си минал
към срещите ни (за да те усещам)
и сещам се да се порадвам на снега,
останал
по билата на чукарите,
на грейнали в лилаво минзухари,
когато
в третото око на вятъра
се къпя,
или медитирам с широтата му
и бавно
осолявам свободата си,
ми липсваш...

автор: alef

http://hulite.net/modules.php?name=News ... &sid=83361

[frisky lioness]

хубави са, но не резонират в мен за момента
от много време съм в настроение за война, в главата си чувам глас - искам битка

И какво провокира тази ти агресия?

[snowprincess]

хубави са, но не резонират в мен за момента
от много време съм в настроение за война, в главата си чувам глас - искам битка

И какво провокира тази ти агресия?

защо ти е да знаеш за мойте демони, Фриски, това е натрупан гняв

Гневът е естествено чувство. Той с средството, което ти позволява да кажеш "Не, благодаря!" Не е задължително той да бъде оскърбителен и в някакъв случай да вреди на друг човек. Гняв, който постояно се потиска, се превръща в ярост.

но аз съм се научила да контролирам агресията си, не да я потискам

Да се бориш на глас е храбро -
но по-голяма е храбростта,
когато се биеш - вътре в сърцето си -
с кавалерията на скръбта -

когато побеждаваш - без зрители -
падаш - без никой да те съзре, -
когато не гледат патриотите
как героят им ще умре.

Такива храбреци дирят ангелите -
шествие от разперени крила -
ред подир ред - със равна стъпка -
и със белоснежни облекла.

E. Дикенсън

...

[snowprincess]

ДЕКЛАРАЦИЯ
Константин Павлов


Нямам време.
Никой няма време.
С нокти и със зъби
ще се браня от величия.
С кръв ще плащам
всеки сантиметър
от космическия път към истината.

Искам да съм с първите,
с истинските,
с комунистите.
Бавните
наричат дезертьорство
моето усилие напред.
Смешни са ми клетвите за верност,
щом съм верен на живота
и на себе си.
Споменът за миналите грешки
не възбужда моята сантименталност.

Астролози,
дето трудно различават
газената лампа
от звездата,
кривата на моя жизнен път чертаят.
Чужд съм на мистичните внушения.
Моята система пò е вярна -
аз намирам правата посока
по обратната страна на ветропоказателя.

Пламъкът на всяка дребна истина
не ме привлича.
Спътници на газените лампи
са мухите.
Аз съм по-суетно насекомо -
слънцето е моята свещичка.

- Може ли да му се вярва? -
питат хорово
лъжците по професия.
Доказателства в аванс
не давам никому.

Нека бог
от липса на увереност
с дребни хитрини
и чудеса наивни
себе си
и вас да убеждава.

Аз
безкрайно уважавам себе си
и държа да ми се вярва без знамения.

Всичките засегнати от мен
полуискрено,
полунарочно
питат
колко струвам.

Колко струвам?
Сигурно ще сбъркате.

Стойността си
сам ще изчисля
марксически:
Тя е равна
точно на труда
изразходван
в себепроизводството ми на човек.

[snowprincess]

Научихме любовта добре -
буквите - думите - първа глава
от книгата - и откровението -
сякаш пресъхна подир това.
И тогава всеки от нас -
видя във другите очи -
светло незнание на дете -
детско незнание - да личи.
Което единият не бе разбрал -
искаше на другият да обясни.
Уви! Голяма е мъдростта -
и истината - с много страни!

E. Дикенсън

...

Небето не пази тайни -
то ги каза на планината -
планината - на градините -
градините - на цветята.

Една птичка - която мина -
случайно - подслуша всичко.
Ако мога да те подкупя -
ще ми го кажеш ли, птичко?

Но по-добре да не зная -
тайната задържи я!
Ако лятото е аксиома -
защо в снега има магия?

Задържи своята тайна!
И да мога, не ща да зная
какво правят сега сапфирите -
във свежестта на безкрая.


E. Дикенсън

[Green Light]

ДЕКЛАРАЦИЯ
Константин Павлов


...

Днес струвам 2 стотинки и цената пада

[bead_]

E. Дикенсън

Тревата върши толкова малко!
Зелена всякога да остава -
и да развъжда пеперуди -
и пчелите да забавлява.

И цял ден музика да слуша -
вятърът да и прави компания -
и да държи слънцето на скути -
и на всички да се покланя.

Росата да ниже на мъниста -
и да става толкова фина -
че пред нея да бъде груба
и една истинска херцогиня.

И дори - умирайки, да ляга
сред такива ухания и билки -
такива миризми заспали -
и талисмани от боровинки!...

А накрая - в царствените плевни -
да сънува старата си премяна.
Тревата върши толкова малко -
че бих искала сено да стана.

[frisky lioness]

хубави са, но не резонират в мен за момента
от много време съм в настроение за война, в главата си чувам глас - искам битка

И какво провокира тази ти агресия?

защо ти е да знаеш за мойте демони, Фриски, това е натрупан гняв



...

Интересно ми е
и ако щеш от чисто любопитство

Всеки човек е една вселена
и е богатство всяка предостатавена ни от съдбата възможност да опознаваме човеците около нас

Кой повече, кой ПО-малко луд
кой напорист, кой устремен
кой примирен,
усмихнат, начумерен,нахилен,щедър, зъл,добряк;
по-прости и такива със сложно устройство
объркани и объркващи
даващи и прощаващи
извисени
и не дотам...

Шарен свят

[annonymus]

но аз съм се научила да контролирам агресията си, не да я потискам

...

Ъъъъ
Как го правиш?

[bead_]

Днес струвам 2 стотинки и цената пада

глей да не изтече тая информация към инвеститорите...

[Green Light]

Днес струвам 2 стотинки и цената пада

глей да не изтече тая информация към инвеститорите...

ъхъ. тайна, тайна

[snowprincess]

Ъъъъ
Как го правиш?

когато разсърдения човек намери начин да "изпусне парата", без да навреди на другите, се снижава нивото на напрежение и се намалява склонността за прояви на открита агресия

[snowprincess]

Днес струвам 2 стотинки и цената пада

глей да не изтече тая информация към инвеститорите...

айде да пуснем слух, че ще го купим и ще му се дигнат акциите моменталически

[snowprincess]

Интересно ми е
и ако щеш от чисто любопитство

Всеки човек е една вселена
и е богатство всяка предостатавена ни от съдбата възможност да опознаваме човеците около нас

Кой повече, кой ПО-малко луд
кой напорист, кой устремен
кой примирен,
усмихнат, начумерен,нахилен,щедър, зъл,добряк;
по-прости и такива със сложно устройство
объркани и объркващи
даващи и прощаващи
извисени
и не дотам...

Шарен свят

винаги е опасно да научаваш тайните
после може да се наложи да те убият:blum:

[annonymus]

Ъъъъ
Как го правиш?

когато разсърдения човек намери начин да "изпусне парата", без да навреди на другите, се снижава нивото на напрежение и се намалява склонността за прояви на открита агресия

Понякога парата ми е малко в повече обаеч.
Или клапана е малък.
Не, никой не е постардал, само някоя и друга чаша.

Ти ли учеше психология или беше фриски?

[frisky lioness]

винаги е опасно да научаваш тайните
после може да се наложи да те убият:blum:

:lol::lol:

Много филми гледаш:winkw:

Канализирай агресията...
За к'ви убийства ми говориш:winkw::blum:

[bead_]

и ще му се дигнат акциите

ааа, аз на борса за мъже не играя. наеш на кви фалити съм се нагледала....

[snowprincess]

Ъъъъ
Как го правиш?

когато разсърдения човек намери начин да "изпусне парата", без да навреди на другите, се снижава нивото на напрежение и се намалява склонността за прояви на открита агресия

Понякога парата ми е малко в повече обаеч.
Или клапана е малък.
Не, никой не е постардал, само някоя и друга чаша.

Ти ли учеше психология или беше фриски?

извинявай, сега го виждам
аз

Какви стъпки е необходимо да предприемем, за да управляваме правилно нашия гняв?

* При стартиране на гнева е необходимо да дишаме дълбоко, да използваме позитивни мисли за самоутвърждаване, или такива, които да намалят нашия яд.
* Въпреки, че е добре да показваме нашия гняв, той задължително трябва да бъде изразяван по подходящ начин. А кой начин е подходящ? Острите изблици често пъти правят отношенията ни с другите изключително трудни. Те също така са стресиращи за сърдечно съдовата ни система и могат сериозно да я увредят. Затова е необходимо крясъците и острите реакции да бъдат заменени с умерена доза самоувереност и отстояване на потребности, чувства и предпочитания.
* Търсене на подкрепа в околните. Споделете онова, което ви вълнува и потърсете начин, чрез който да промените поведението си на остра неудовлетвореност
* Ако имате проблем с изразяване на чувствата, когато сте ядосани, тогава не предприемайте важни стъпки в подобни моменти
* Опитайте се да търсите други гледни точки на определена ситуация
* Използвайте чувството си за хумор, когато попаднете в подобна ситуация
* Научете себе си как да оставате спокоен в ситуация, когато е необходимо да защитавате позициите си. Изоставете враждебността и защитните реакции. Заложете на твърдост и спокойствие. Оставете събеседника си да се изкаже и го помолете за същото, като отбележите изрично, че прекъсването ви натоварва и пречи да изложите своята позиция

[snowprincess]

винаги е опасно да научаваш тайните
после може да се наложи да те убият:blum:

:lol::lol:

Много филми гледаш:winkw:

Канализирай агресията...
За к'ви убийства ми говориш:winkw::blum:

шегувах се

[snowprincess]

Днес струвам 2 стотинки и цената пада

ако мога да ти помогна с нещо - аз съм насреща

[annonymus]

Какви стъпки е необходимо да предприемем, за да управляваме правилно нашия гняв?

Имам проблем с другата страна, която не жеале да изслуша. Самонавива се. За това си има обяснение, но това не ми помага особено.
В един момент и аз си изтървавам контрола. А бих искала да го запазя по някакъв начин. Не мисля, че се справям успешно към момента.
Както и да е - благодаря за съветите, ще пробвам.

[snowprincess]

Какви стъпки е необходимо да предприемем, за да управляваме правилно нашия гняв?

Имам проблем с другата страна, която не жеале да изслуша. Самонавива се. За това си има обяснение, но това не ми помага особено.
В един момент и аз си изтървавам контрола. А бих искала да го запазя по някакъв начин. Не мисля, че се справям успешно към момента.
Както и да е - благодаря за съветите, ще пробвам.

ти промени себе си, другите ще усетят промяната и ще трябва да се съобразяват с това
предполагам знаеш какво е асертивно поведение, но за всеки случай ще ти копна една статия

Асертивност

Асертивността е форма на поведение, при която се демонстрира твоето самоуважение и уважението ти към другите. Тя се основава на философията за личната отговорност и съзнанието за правата на другите хора. Асертивното поведение отразява разбирането за личната ценност на всеки - своята и на другите хора като отделни индивиди.

ДА СИ АСЕРТИВЕН ОЗНАЧАВА:

1. Да осъзнаеш че имаш редица права, които можеш да използваш и защитаваш.

2. Да придобиеш ясна картина за това как се чувстваш и да разглеждаш чувствата като нещо значимо.

3. Да се изразяваш ясно, просто, директно и по свой начин.

4. Да не доминираш над другите и да не се разпореждаш с тях.

5. Да разглеждаш като предизвикателство ситуациите, в които ти (или други хора) не участваш равностойно.

6. Да си отворен и честен към себе си и към другите.

7. Да изслушваш гледната точка на другите и да проявяваш разбиране.

8. Да приемаш това, което чувстваш, мислиш и правиш. Да уважаваш чувствата на другите и нещата, които правят.


ДРУГИ НАЧИНИ НА ПОВЕДЕНИЕ

АГРЕСИВЕН
-преследване на своите цели
-принуждаване на другите да вършат неща, които не искат
-незачитане гледната точка и правото на другите
-търсене на печалба за себе си на всяка цена
-доминиране, обиждане и унижаване на другите
-проява на насилие над другите

ТУК ПРИНЦИПЪТ Е: АЗ ПЕЧЕЛЯ ТИ ГУБИШ


МАНИПУЛАТИВЕН
-привидно възпитано и външно нападателно поведение
-пренебрегване на другите
-мълчание
-прикритост в отношенията с другите
-оставяне на чувство за вина у другите, ако не направят това, което се иска от тях

ПРИНЦИПЪТ Е: АЗ ПЕЧЕЛЯ ТИ ГУБИШ


ПАСИВЕН
-избягване на конфликти
-казване "да" когато желанието е да се каже "не"
-поставяне потребностите на останалите винаги на първо място
-неизразяване на чувства
-превене на неща, които не са желани или за които няма вътрешно съгласие
-неяснота относно желанията и чувствата
-възприемане на себе си като жертва на несправедливости
-нерешителност, мекушавост, черногледство
-самоподценяване и самоунижаване

ТУК - АЗ ГУБЯ ТИ ПЕЧЕЛИШ


Асертивността се основава на принципа: АЗ ПЕЧЛЯ - ТИ ПЕЧЕЛИШ

АСЕРТИВНИ ПРАВА

АЗ ИМАМ ПРАВОТО:

-да се отнасят към мен с еднакво уважение независимо от възрастта ми, расата, социалното положение, пола, спосбностите или икономическото ми състояние.

-да изразявам своите чувства и мнения

-да изисквам отговор

-да бъда изслушван и да не се съгласявам

-да имам различни потребности и нужди от тези на другите хора

-да казвам "НЕ"

-да бъда критичен към другите по един конструктивен начин

-да знам, когато ме критикуват и да имам възможността да отговоря на критиката към мен

-да имам време да помисля когато взимам решения

-да казвам това, което искам

-да казвм, когато не разбирам и да искам повече информация

-да бъда отговорен за собствените си действия

-да не завися от одобрението на другите

-да имам собствени лични сфери, независимо от ролите, в които другите ме виждат, например: майка, дъщеря, баща, студент и др.

-да се съпротивлявам на нагласите и поведенията, които дискриминират хората

-да се радвам

-....................................................................................................

-......................................................................................................

-...................................................................................................


МОИТЕ ОТГОВОРНОСТИ

-да се отнасям към другите с уважение и да се противопоставям на ситуациите, в които някой е дискриминиран

-да изслушвам гледната точка на другите, предложенията им, мненията, които изразяват и да им давам отговор

-да не пренебрегвам гледните точки и мненията на другите, когато са различни от моите

-да приема факта, че някои от молбите, които отправям, могат да не бъдат изпълнени

-да приема, че другите имат право да критикуват моите действия, ако го правят по конструктивен начин

-да проявя разбиране когато другите правят грешки

-да уважавам правата на другите хора и желанието им да говорят за себе си

-.................................................................................................

-.................................................................................................

-..................................................................................................


НАЧИНИ ДА БЪДЕМ АСЕРТИВНИ

Говори за себе си:
"Аз мисля..." вместо "хората смятат, че...” или "Не мисли че това решение е добро."

Кажи как се чувстваш:
"Чувствам, че не мога да се справя” или "Чувствам се зле с това"

Поеми отговорност за чувствата си:
"Яд ме е като се държиш така” вместо "Ти се държиш зле и това ме ядосва"

Кажи ясно какво искаш:
"Искам да дойда с теб!"

Отдели фактите от мненията:
"Аз смятам че това е добър начин”, а не "Факт е че това е най-добрият начин."

Знай че нещата могат да са различни за различните хора:
"Този начин е добър за мен" вместо "Този начин е добър"

Бъди директен:
"Катя, не ми е приятно да ме прекъсваш”, а не "Забелязвал ли си как Катя прекъсва другите докато говорят"

Бъди готов да преговаряш:
"Не мога да свърша това сега, както искаш, но ще го направя утре след обяд"

Използвай "искам" вместо "трябва":
"Искам да свърша тази работа днес, затова няма да дойда с теб" вместо "Трябва да свърша работата, затова не мога да дойда с теб." (не прехвърляй отговорността вън от себе си, ти искаш и исканията ти трябва да бъдат уважени, не да се съобразят с дейността ти а с теб)

Стимулирай и другите да бъдат асертивни:
"Какво искаш да направя?"

[annonymus]

ти промени себе си, другите ще усетят промяната и ще трябва да се съобразяват с това
предполагам знаеш какво е асертивно поведение, но за всеки случай ще ти копна една статия

Ох, не е такъв случая.
Консултация със специалист ми трябва - практикуващ, с опит и т.н.
Но ми е интересно да чета. Благодаря.

[frisky lioness]

шегувах се

и аз:winkw:

[snowprincess]

ти промени себе си, другите ще усетят промяната и ще трябва да се съобразяват с това
предполагам знаеш какво е асертивно поведение, но за всеки случай ще ти копна една статия

Ох, не е такъв случая.
Консултация със специалист ми трябва - практикуващ, с опит и т.н.
Но ми е интересно да чета. Благодаря.

искаш ли да ти пратя на бележка координати
първо можеш да направиш една-две индивидуални терапии, а после да се включиш в групова, излиза по-евтино

[snowprincess]

шегувах се

и аз:winkw:

искам да ти се извиня, ако съм те засегнала, Фриски, говорех по принцип за черната работа, не ти давах съвет ти да започнеш такава

[frisky lioness]

шегувах се

и аз:winkw:

искам да ти се извиня, ако съм те засегнала, Фриски, говорех по принцип за черната работа, не ти давах съвет ти да започнеш такава

Няма проблеми


Знам, че ми мислиш само доброто:-)
Но по повод работата (в частност в Пловдив) виж на какво попаднах днес (за жалост това не е изключение:()


Офис-сътрудник

Основни задължения:
- води входяща и изходяща кореспонденция по e-mail
- комуникира и консултира клиенти на фирмата директно и по телефон
- прави заявки на материали към доставчици
- следи за изпълнение и изпращане на поръчки

Основни изисквания
- компютърна грамотност
- английски език
- организираност
- отговорност

В лучай че отговаряте на посочените изисквания моля изпратете Вашето CV на посочения e-mail. Само одобрените кандидати ще бъдат извикани на интервю.
Категория Администрация
Тип Работа Пълен Работен Ден,
Постоянна
Ниво Административен и помощен персонал,
Експертен персонал без ръководни функции
Населено Място Пловдив / Област Пловдив / България
Дата 30.07.2009
Тип Безплатна Обява
Заплата 350 BGN на Месец


БЕЗ КОМЕНТАР

[annonymus]

ти промени себе си, другите ще усетят промяната и ще трябва да се съобразяват с това
предполагам знаеш какво е асертивно поведение, но за всеки случай ще ти копна една статия

Ох, не е такъв случая.
Консултация със специалист ми трябва - практикуващ, с опит и т.н.
Но ми е интересно да чета. Благодаря.

искаш ли да ти пратя на бележка координати
първо можеш да направиш една-две индивидуални терапии, а после да се включиш в групова, излиза по-евтино

Давай, благодаря