Започвам да лунувам

[Dark Angel]

Нали затва ще е цялата мъка де...Да можем лятоска да лудуваме наволя по плажовете Няма само разни гърли да ми се моткат на полезрението и да ми създават комплекси....Ама ха:mad:

ще позволиш ли да дам един непоискан съвет?

т.е. споделен опит - моя и на сестрицата ми

[Gaspode]

Нали затва ще е цялата мъка де...Да можем лятоска да лудуваме наволя по плажовете Няма само разни гърли да ми се моткат на полезрението и да ми създават комплекси....Ама ха:mad:

Мчи не ги гледай бе. Да ги гледа мъж ти...
Всяка жаба да си знае гьола. Ама ха

[Stranniche]

Значи на 2-ри почваме в 07.46 мин. 24 часа. Фрешове, чай, вода. После ш'докладвам:-):winkw:

ш'докладвам - прочетох го като

шоколадвам

[Мнемозина]

Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

На ден ти се полагат:
100 г жито (ама не грухано от магазина, а такова за покълване - купува се от диетичните магазини), което 3 дни е киснало във вода;
9 ореха;
мед;
билков чай;
ябълки на корем;

Процедурата е следната: Първо пиеш голяма чаша гореща вода. След половин час ядеш една-две ябълки, а след още половин - една трета от житото с три ореха и малко мед (ама наистина малко, защото иначе става гадно - не повече от половин лъжичка)
В останалото време пиеш билков чай с мед и рупаш ябълки, колкото си искаш.
Това се прави 10 дни. Вечерта на десетия се захранваш със супа от картофи, лук и магданоз без сол и мазнина, на следващия добавяш и сол, после и млечни продукти и т.н.
Според дъновистите особено подходящ момент било да се започне в следващата сряда (защото било първата сряда след пълнолунието на февруари).
Приятелката, от която го знам, го е правила това четири пъти миналата година и е смъкнала поне петнайсетина килограма, но това е индивидуално, разбира се, зависи колко са ти излишъците.

Реших и аз да се очиствам и вече четвърти ден съм на жито и ябълки и трябва да си призная, че много добре си се чувствам.
Само дето трите зобвания ги правя на обяд, следобед към 6 и вечерта, защото сутрин не мога да ям. И няколко пъти заместих ябълките с мандаринки. И не пия билков чай, защото ми мирише на настинка.

[frisky lioness]

ще позволиш ли да дам един непоискан съвет?

Позволявам

[frisky lioness]

Значи на 2-ри почваме в 07.46 мин. 24 часа. Фрешове, чай, вода. После ш'докладвам:-):winkw:

ш'докладвам - прочетох го като

шоколадвам

Като свърши процедурата и ще шоколадвам. Рядко ми се случва да ми се прияде шоколад, но когато това стане.....изяждам един за норматив:shy:

[frisky lioness]

Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

На ден ти се полагат:
100 г жито (ама не грухано от магазина, а такова за покълване - купува се от диетичните магазини), което 3 дни е киснало във вода;
9 ореха;
мед;
билков чай;
ябълки на корем;

Процедурата е следната: Първо пиеш голяма чаша гореща вода. След половин час ядеш една-две ябълки, а след още половин - една трета от житото с три ореха и малко мед (ама наистина малко, защото иначе става гадно - не повече от половин лъжичка)
В останалото време пиеш билков чай с мед и рупаш ябълки, колкото си искаш.
Това се прави 10 дни. Вечерта на десетия се захранваш със супа от картофи, лук и магданоз без сол и мазнина, на следващия добавяш и сол, после и млечни продукти и т.н.
Според дъновистите особено подходящ момент било да се започне в следващата сряда (защото било първата сряда след пълнолунието на февруари).
Приятелката, от която го знам, го е правила това четири пъти миналата година и е смъкнала поне петнайсетина килограма, но това е индивидуално, разбира се, зависи колко са ти излишъците.

Реших и аз да се очиствам и вече четвърти ден съм на жито и ябълки и трябва да си призная, че много добре си се чувствам.
Само дето трите зобвания ги правя на обяд, следобед към 6 и вечерта, защото сутрин не мога да ям. И няколко пъти заместих ябълките с мандаринки. И не пия билков чай, защото ми мирише на настинка.

Звучи интересно, обаче ако аз за 10 дни съм само на ...ТОВА, смятай, че на 3-тия вече ще съм мътврец.

Моите очистващи дни изглеждат така. По веднъж в седмицата се яде например 1,5кг. ядълки или 1,5 мляко. Значи избираш си ден, например сряда и ябълките, и през този ден ядеш само това. Водата се разбира от само себе си.

И друго правя понякога. Целият понеделник не ям нищо. Само кафе, чай, вода, сок (тва последното много раядко):-)

[Мнемозина]

Звучи интересно, обаче ако аз за 10 дни съм само на ...ТОВА, смятай, че на 3-тия вече ще съм мътврец.

Моите очистващи дни изглеждат така. По веднъж в седмицата се яде например 1,5кг. ядълки или 1,5 мляко. Значи избираш си ден, например сряда и ябълките, и през този ден ядеш само това. Водата се разбира от само себе си.

И друго правя понякога. Целият понеделник не ям нищо. Само кафе, чай, вода, сок (тва последното много раядко):-)

Ми аз... ако оцелея до десетия ден, ш'докладвам.

[frisky lioness]

Звучи интересно, обаче ако аз за 10 дни съм само на ...ТОВА, смятай, че на 3-тия вече ще съм мътврец.

Моите очистващи дни изглеждат така. По веднъж в седмицата се яде например 1,5кг. ядълки или 1,5 мляко. Значи избираш си ден, например сряда и ябълките, и през този ден ядеш само това. Водата се разбира от само себе си.

И друго правя понякога. Целият понеделник не ям нищо. Само кафе, чай, вода, сок (тва последното много раядко):-)

Ми аз... ако оцелея до десетия ден, ш'докладвам.

Трети ден:shocked:? И не чувстваш глад?:?

Тези диети с гладуването не са за мен...Един ден мога да откарам като се наливам, което пък ми създава проблеми с постоянното киснене в ОО, но повече.....

Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

[Мнемозина]

Трети ден:shocked:? И не чувстваш глад?:?

Тези диети с гладуването не са за мен...Един ден мога да откарам като се наливам, което пък ми създава проблеми с постоянното киснене в ОО, но повече.....

Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....

Четвърти.
Не. Жито, орехи и мед са страшно енергизираща комбинация.

[4avdar4e]

Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

А дали не мога да се редуват???? Единият ден - жито, на другия - бьоф Строганоф, единия -жито, другия - свинско със зеле, пак - жито, после - кюфтенца с пържени картофки ... И така до края на светааааа :rotfl24:

[Мнемозина]

Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

А дали не мога да се редуват???? Единият ден - жито, на другия - бьоф Строганоф, единия -жито, другия - свинско със зеле, пак - жито, после - кюфтенца с пържени картофки ... И така до края на светааааа :rotfl24:

На мен пък така би ми било по-трудно. Поне така си мисля, де.

[vyara]

Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

На ден ти се полагат:
100 г жито (ама не грухано от магазина, а такова за покълване - купува се от диетичните магазини), което 3 дни е киснало във вода;
9 ореха;
мед;
билков чай;
ябълки на корем;

Процедурата е следната: Първо пиеш голяма чаша гореща вода. След половин час ядеш една-две ябълки, а след още половин - една трета от житото с три ореха и малко мед (ама наистина малко, защото иначе става гадно - не повече от половин лъжичка)
В останалото време пиеш билков чай с мед и рупаш ябълки, колкото си искаш.
Това се прави 10 дни. Вечерта на десетия се захранваш със супа от картофи, лук и магданоз без сол и мазнина, на следващия добавяш и сол, после и млечни продукти и т.н.
Според дъновистите особено подходящ момент било да се започне в следващата сряда (защото било първата сряда след пълнолунието на февруари).
Приятелката, от която го знам, го е правила това четири пъти миналата година и е смъкнала поне петнайсетина килограма, но това е индивидуално, разбира се, зависи колко са ти излишъците.

Реших и аз да се очиствам и вече четвърти ден съм на жито и ябълки и трябва да си призная, че много добре си се чувствам.
Само дето трите зобвания ги правя на обяд, следобед към 6 и вечерта, защото сутрин не мога да ям. И няколко пъти заместих ябълките с мандаринки. И не пия билков чай, защото ми мирише на настинка.

Мммм, това си го копвам. Много хубаво ми се вижда. Ще го пробвам другата сряда, даже може и цигарите да понамаля. А чисто кафе дали няма да е позволено?

[Мнемозина]

Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

На ден ти се полагат:
100 г жито (ама не грухано от магазина, а такова за покълване - купува се от диетичните магазини), което 3 дни е киснало във вода;
9 ореха;
мед;
билков чай;
ябълки на корем;

Процедурата е следната: Първо пиеш голяма чаша гореща вода. След половин час ядеш една-две ябълки, а след още половин - една трета от житото с три ореха и малко мед (ама наистина малко, защото иначе става гадно - не повече от половин лъжичка)
В останалото време пиеш билков чай с мед и рупаш ябълки, колкото си искаш.
Това се прави 10 дни. Вечерта на десетия се захранваш със супа от картофи, лук и магданоз без сол и мазнина, на следващия добавяш и сол, после и млечни продукти и т.н.
Според дъновистите особено подходящ момент било да се започне в следващата сряда (защото било първата сряда след пълнолунието на февруари).
Приятелката, от която го знам, го е правила това четири пъти миналата година и е смъкнала поне петнайсетина килограма, но това е индивидуално, разбира се, зависи колко са ти излишъците.

Реших и аз да се очиствам и вече четвърти ден съм на жито и ябълки и трябва да си призная, че много добре си се чувствам.
Само дето трите зобвания ги правя на обяд, следобед към 6 и вечерта, защото сутрин не мога да ям. И няколко пъти заместих ябълките с мандаринки. И не пия билков чай, защото ми мирише на настинка.

Мммм, това си го копвам. Много хубаво ми се вижда. Ще го пробвам другата сряда, даже може и цигарите да понамаля. А чисто кафе дали няма да е позволено?

Ми аз си пия кафе. Даже и с мляко. И си пуша. Прекален светец не искам да ставам...

[Пипилота Шантиклер]

аз от нова година съм на разделно хранене
вече съм го пробвала преди 5 години и ефективността е 100% - 15 кила свалих и до миналата година не бях ги качила
като се сдухам много и дебелея за отрицателно време:mad:
обаче бавно стават видими резултатите, особено първите месеци
и сега се забелязва по дрехите че някое друго кило съм свалила, но готина ще стана не по-рано от април-май
търпение му е майката на разделното - без хляб, картофи, ориз и без сладко - това е.
вино с мезенце обаче може

[frisky lioness]

търпение му е майката на разделното - без хляб, картофи, ориз и без сладко - това е.
вино с мезенце обаче може

Без всичко друго мога, но без хляб....умирам

[vyara]

Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.

На ден ти се полагат:
100 г жито (ама не грухано от магазина, а такова за покълване - купува се от диетичните магазини), което 3 дни е киснало във вода;
9 ореха;
мед;
билков чай;
ябълки на корем;

Процедурата е следната: Първо пиеш голяма чаша гореща вода. След половин час ядеш една-две ябълки, а след още половин - една трета от житото с три ореха и малко мед (ама наистина малко, защото иначе става гадно - не повече от половин лъжичка)
В останалото време пиеш билков чай с мед и рупаш ябълки, колкото си искаш.
Това се прави 10 дни. Вечерта на десетия се захранваш със супа от картофи, лук и магданоз без сол и мазнина, на следващия добавяш и сол, после и млечни продукти и т.н.
Според дъновистите особено подходящ момент било да се започне в следващата сряда (защото било първата сряда след пълнолунието на февруари).
Приятелката, от която го знам, го е правила това четири пъти миналата година и е смъкнала поне петнайсетина килограма, но това е индивидуално, разбира се, зависи колко са ти излишъците.

Реших и аз да се очиствам и вече четвърти ден съм на жито и ябълки и трябва да си призная, че много добре си се чувствам.
Само дето трите зобвания ги правя на обяд, следобед към 6 и вечерта, защото сутрин не мога да ям. И няколко пъти заместих ябълките с мандаринки. И не пия билков чай, защото ми мирише на настинка.

Мммм, това си го копвам. Много хубаво ми се вижда. Ще го пробвам другата сряда, даже може и цигарите да понамаля. А чисто кафе дали няма да е позволено?

Ми аз си пия кафе. Даже и с мляко. И си пуша. Прекален светец не искам да ставам...

Е, мляко няма да слагам, но и аз ще направя като теб. Чела съм за подобно очистване, но с накиснат и сварен ориз без плодове и други неща. Не съм го правила, но това на Дънов по ми допада.

[4avdar4e]

Е, мляко няма да слагам, но и аз ще направя като теб. Чела съм за подобно очистване, но с накиснат и сварен ориз без плодове и други неща. Не съм го правила, но това на Дънов по ми допада.

Стига бе, ако ядеш 10 дни варен ориз, така ще се запечеш, че не знам за какво очистване ще става въпрос

[vyara]

Е, мляко няма да слагам, но и аз ще направя като теб. Чела съм за подобно очистване, но с накиснат и сварен ориз без плодове и други неща. Не съм го правила, но това на Дънов по ми допада.

Стига бе, ако ядеш 10 дни варен ориз, така ще се запечеш, че не знам за какво очистване ще става въпрос

То не се яде на корем, а съвсем малко. Но червата много добре се очиствали.

[Stranniche]

Е, мляко няма да слагам, но и аз ще направя като теб. Чела съм за подобно очистване, но с накиснат и сварен ориз без плодове и други неща. Не съм го правила, но това на Дънов по ми допада.

Стига бе, ако ядеш 10 дни варен ориз, така ще се запечеш, че не знам за какво очистване ще става въпрос

То не се яде на корем, а съвсем малко. Но червата много добре се очиствали.

Стига бе, целият китайски и околните му народи набива векове наред ежедневно варен ориз... Ако тези приказки за ориза бяха верни, досега да са престанали да с.рат.

Освен това с ориз трудно се отслабва - поради това, че се състои главно от въглехидрати.

В много фитнес зали в Япония те осведомяват колко "си изгорил" с труда си върху някой уред, като показват на екран картинка с намаляваща купичка ориз.

[Dark Angel]

Освен това с ориз трудно се отслабва - поради това, че се състои главно от въглехидрати.

В много фитнес зали в Япония те осведомяват колко "си изгорил" с труда си върху някой уред, като показват на екран картинка с намаляваща купичка ориз.

това с намаляващата купичка ме кефи

относно въглехидратите - не е точно тъй. въглехидратите са дълги вериги и определено не се пълнее от тях.

като цяло се пълнее от много папкане и заседнал живот.

Семейства чието меню се състои основно от храни богати на въглехидрати - е, между тях няма хора с наднормено тегло

[Piqndurnik]

Стига бе, целият китайски и околните му народи набива векове наред ежедневно варен ориз... Ако тези приказки за ориза бяха верни, досега да са престанали да с.рат.

Те за това са им се дръпнали очите

Освен това с ориз трудно се отслабва - поради това, че се състои главно от въглехидрати...

Ако караш с по една шепа на ден, ще отслабнеш.

[Piqndurnik]

Жените прекарвали 31 години от живота си в диети

[vyara]

Ето нещо по - бързо, ако става въпрос за очистване на червата.
За ползата от него:

http://www.fitlifestyle.net/health/health_clean1.htm

Нарича се "жестът на раковината" и се прави с топла подсолена вода и прости упражнения.

http://www.fitlifestyle.net/health/health_clean2.htm

[4avdar4e]

Ето нещо по - бързо, ако става въпрос за очистване на червата.
За ползата от него:

http://www.fitlifestyle.net/health/health_clean1.htm

Нарича се "жестът на раковината" и се прави с топла подсолена вода и прости упражнения.

http://www.fitlifestyle.net/health/health_clean2.htm

За мен - никакъв проблем. Грабвам лаптопеца и се затварям в тойлетната. Обаче!! Кво ще прави другото народонаселение дома???

П.П. Само да допълня сериозно, че аз това с преварената топла вода сутрин + лимон го правя от години, приятно ми е.

[vyara]

Ето нещо по - бързо, ако става въпрос за очистване на червата.
За ползата от него:

http://www.fitlifestyle.net/health/health_clean1.htm

Нарича се "жестът на раковината" и се прави с топла подсолена вода и прости упражнения.

http://www.fitlifestyle.net/health/health_clean2.htm

За мен - никакъв проблем. Грабвам лаптопеца и се затварям в тойлетната. Обаче!! Кво ще прави другото народонаселение дома???

П.П. Само да допълня сериозно, че аз това с преварената топла вода сутрин + лимон го правя от години, приятно ми е.

Ха, че и при мен от децата няма спасение, а то си трябва настройка, концентрация. Не знам кога би станало да отделя 3 часа за тези упражнения. Но ще пробвам някой път.

[Stranniche]

Стига бе, целият китайски и околните му народи набива векове наред ежедневно варен ориз... Ако тези приказки за ориза бяха верни, досега да са престанали да с.рат.

Те за това са им се дръпнали очите

:rotfl24::rotfl24:

Обаче се сетих за вица за Червената шапчица.

Върви си тя из гората и вижда зад един храст главата на вълка.
- Вълчо, защо са ти толкова големи очите?
- С.ра!!!


/Олеле, какви ги плямпам днес! /

[anhela]

Тцъ, тва не е за мен. Не мога да гладувам, пада ми кръвната захар, вие ми се свят, става ми лошо, стигала съм и до припадък, а и мисля само и единствено за баница с боза (примерно)

Дори и за 24 часа? То не е пълен глад. Просто преминаваш на сокчета, фрешчета, вода....чай:-)

Сокчета не може Фриски. Само фрешове и то не много сладки.
Не знам колко е ефикасно туй лунуване - иначе аз съм за щото и аз напоследък се сдобих с едни добавки и то не на местата дето е нужно :shy::shy:
Сега пробвам една нова диета ако има ефект ще докладвам :twisted::twisted:

Аз по време на коледния пост отслабнах 5 кг. , но....... дойде Коледа, после Нова Година, Иванов ден, Йорданов ден, намси кой ден....с една дума ......ГОЛЯМОТО ПЛЮСКАНЕ.

Преди време правих една с мляко. И тя действа. И при нея 5 кг. за времето на диетата, което не беше непосилно дълго..

Лошото при диетите е, че ако човек иска да задържи новопридобитите килограми е добре да се съобразява след това какво и по колко консумира. Е, те тва не го мога.... Никога в живота си не съм пазила диети, никога. За пръв път ми беше преди.....може би 2 години

това с луната много бавно става, и има ефект предимно на пълнолуние, другите фази са и на по особен режим 12 часа преди и след пълнолунието и т.н.
Аз сега се моря с една 21-дневна диета, щото не влизам в никви дрехи вече

[Dark Angel]

Ха, че и при мен от децата няма спасение, а то си трябва настройка, концентрация. Не знам кога би станало да отделя 3 часа за тези упражнения. Но ще пробвам някой път.

3 часа???? стига бе

за 5 минути къпане пред вратата на банята се събира делегация, която вика и крещи с цел привличане на вниманието ми относно: спор, неправда, обидна дума, удар, ритане, съборена лего-кула, скрита кукла, изяден шоколаде и т.н.

[vyara]

Ха, че и при мен от децата няма спасение, а то си трябва настройка, концентрация. Не знам кога би станало да отделя 3 часа за тези упражнения. Но ще пробвам някой път.

3 часа???? стига бе

за 5 минути къпане пред вратата на банята се събира делегация, която вика и крещи с цел привличане на вниманието ми относно: спор, неправда, обидна дума, удар, ритане, съборена лего-кула, скрита кукла, изяден шоколаде и т.н.

То това се прави сравнително рядко. Прочетох на едно място, че за начинаещи не е добре да е по-често от веднъж на четиримесечие. Може би по време на отпуск, когато децата са на градина и училище, нещо такова...

[Глас в пустиня]

Аре и аз да си кажа!
Диетите са огромна заблуда...измишльотина, всичко става с промяна, промяна на начина по който живееш...баланс между това с което се храниш и интензитета на движение, движението стимулира правилната обмяна, усвояването на храните...и моля ви се не се доверявайте на житни, овесени, оризени и тям подобни глупости. сумистите например много си уважават оризените диети, защото им помагат при трупането на килограми, а на гладиаторите в Рим са им викали "ядящите ечемик", защото от ечемика се трупа подкожна тлъстина която е предпазвала боиците от сериозни наранявания, като срязване на сухожилия и важни кръвоносни съдове.

[Dark Angel]

То това се прави сравнително рядко. Прочетох на едно място, че за начинаещи не е добре да е по-често от веднъж на четиримесечие. Може би по време на отпуск, когато децата са на градина и училище, нещо такова...

сега ще прочета, имам време

ПП/ днес съм доволна - купих си бяла риза просто да се похваля

[Dark Angel]

Аре и аз да си кажа!
Диетите са огромна заблуда...измишльотина, всичко става с промяна, промяна на начина по който живееш...баланс между това с което се храниш и интензитета на движение, движението стимулира правилната обмяна, усвояването на храните...и моля ви се не се доверявайте на житни, овесени, оризени и тям подобни глупости. сумистите например много си уважават оризените диети, защото им помагат при трупането на килограми, а на гладиаторите в Рим са им викали "ядящите ечемик", защото от ечемика се трупа подкожна тлъстина която е предпазвала боиците от сериозни наранявания, като срязване на сухожилия и важни кръвоносни съдове.

с мъж ми сте на съвсем еднакво менние

[4avdar4e]

Аре и аз да си кажа!
Диетите са огромна заблуда...измишльотина

Кажи им, бе, Боев, кажи им, че няма по-убаво от пържолка със салатка и червено винце с пастърмица (баш по науката за разделното хранене:rotfl24:)

[vyara]

То това се прави сравнително рядко. Прочетох на едно място, че за начинаещи не е добре да е по-често от веднъж на четиримесечие. Може би по време на отпуск, когато децата са на градина и училище, нещо такова...

сега ще прочета, имам време

ПП/ днес съм доволна - купих си бяла риза просто да се похваля

Честито! Без рюшчета нали?

[Dark Angel]

Аре и аз да си кажа!
Диетите са огромна заблуда...измишльотина

Кажи им, бе, Боев, кажи им, че няма по-убаво от пържолка със салатка и червено винце с пастърмица (баш по науката за разделното хранене:rotfl24:)

оооо, какво си безсрамно същество

лошо ми е от глад, мечтая да се наям
да живеят бучките захар и кафето

[Глас в пустиня]

с мъж ми сте на съвсем еднакво менние

Случвало ми се е да спортувам активно, и да свалям килограми шоково...и ден преди "кантара" да ти остават някакви 100-200грама и да няма откъде да ги изцедиш. Не -мерси - диета ли е, без мене!:-)

[Dark Angel]

Честито! Без рюшчета нали?

благодаря, да ти се връща

без

[Глас в пустиня]

Аре и аз да си кажа!
Диетите са огромна заблуда...измишльотина

Кажи им, бе, Боев, кажи им, че няма по-убаво от пържолка със салатка и червено винце с пастърмица (баш по науката за разделното хранене:rotfl24:)

Няма лошо, ама всичко това след като си се изкачвал най-малко два часа към хижата в планината или пък след като си прекопал декара лозе.

[4avdar4e]

оооо, какво си безсрамно същество

лошо ми е от глад, мечтая да се наям
да живеят бучките захар и кафето

Дзвер същий!!!
Ти ако знаеш, кво чудо беше като работех в офис и си носех надлежно сготвена и опакована с любов от любимия храница. На обед си я стоплях в куфничката и чинно си обядвах Или си бърках таратори или салата от маруля... Направо им събирах погледа.