Ъ-ъ-ъ-ъ....напоследък става модерно един вид предвижване в градовете със страшно много акробатични елемени...горещо го препоръчвам.4avdar4e написа:Добре, де, а ние, дето ядем доматето с колците, кво да прайм??? Освен по един марш на скок около НДК...БоЕВ написа: Няма лошо, ама всичко това след като си се изкачвал най-малко два часа към хижата в планината или пък след като си прекопал декара лозе.
На краставичар краставици ще продавашБоЕВ написа: Ъ-ъ-ъ-ъ....напоследък става модерно един вид предвижване в градовете със страшно много акробатични елемени...горещо го препоръчвам.
Паркур
Синковеца е излуднал на тая тема, тренират, скачат, филми гледат... Както беше пухкавичък, се стопи, дръпна и на ръст и на мускули, че и успеха си подобри:shocked:
Да вметнаМнемозина написа:Най-после имам малко време да ви кажа какво научих наскоро.
Това не е точно диета, а са очистващи дни, които са измислени от Дънов.
На ден ти се полагат:
100 г жито (ама не грухано от магазина, а такова за покълване - купува се от диетичните магазини), което 3 дни е киснало във вода;
9 ореха;
мед;
билков чай;
ябълки на корем;
Процедурата е следната: Първо пиеш голяма чаша гореща вода. След половин час ядеш една-две ябълки, а след още половин - една трета от житото с три ореха и малко мед (ама наистина малко, защото иначе става гадно - не повече от половин лъжичка)
В останалото време пиеш билков чай с мед и рупаш ябълки, колкото си искаш.
Това се прави 10 дни. Вечерта на десетия се захранваш със супа от картофи, лук и магданоз без сол и мазнина, на следващия добавяш и сол, после и млечни продукти и т.н.
Според дъновистите особено подходящ момент било да се започне в следващата сряда (защото било първата сряда след пълнолунието на февруари).
Приятелката, от която го знам, го е правила това четири пъти миналата година и е смъкнала поне петнайсетина килограма, но това е индивидуално, разбира се, зависи колко са ти излишъците.
Реших и аз да се очиствам и вече четвърти ден съм на жито и ябълки и трябва да си призная, че много добре си се чувствам.
Само дето трите зобвания ги правя на обяд, следобед към 6 и вечерта, защото сутрин не мога да ям. И няколко пъти заместих ябълките с мандаринки. И не пия билков чай, защото ми мирише на настинка.
и аз, че колегите ми редовно я УПОТРЕБЯВАТ тази диета или хранене, чувстват се добре, смъкват, но после пак качват. 
Сигурно искат прекалено много. Естествено, ако разчитат само на нея и след това си похапват повече.Niya написа:
Да вметна
Бира?Gaspode написа:И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх беNiya написа:Нали?frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....:shocked::shocked:
Нъл тъй?Мда. И бира. след, преди и заедно с водата... Не си ме виждала ти как пия вода...Niya написа:Бира?Gaspode написа:И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх беNiya написа:Нали?frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....
Мнемозина написа:
Имах една съученичка, която ядеше колкото много и непрекъснато, а беше слабичка като вейчица.
Много добри приятелки бяхме, обаче ей за това как я намразвах периодично... Дива завист ме тресеше. Особено като тръгнехме на път, защото тогава все ми беше пред очите.
Не е справедливо!
Аааа, познато, познато. Ей, тук имам един образ, 45 килца мокра. Днес три, двойни сандвича и щървалъци на корем до тук. Gaspode написа:Мда. И бира. след, преди и заедно с водата... Не си ме виждала ти как пия вода...Niya написа:Бира?Gaspode написа:И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх беNiya написа:Нали?frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....
Кога я опита? 
Това ти ли си?Niya написа:Мнемозина написа:
Имах една съученичка, която ядеше колкото много и непрекъснато, а беше слабичка като вейчица.
Много добри приятелки бяхме, обаче ей за това как я намразвах периодично... Дива завист ме тресеше. Особено като тръгнехме на път, защото тогава все ми беше пред очите.
Не е справедливо!
Браво на младежа!4avdar4e написа:
На краставичар краставици ще продавашСинковеца е излуднал на тая тема, тренират, скачат, филми гледат... Както беше пухкавичък, се стопи, дръпна и на ръст и на мускули, че и успеха си подобри:shocked:
П.П. Проблемът при мен е, че имам да извървя едно дълго градско разстояние от около метър между спалнята и работното си място. Без особени препятствия по пътя, освен разни кълба от кабели
Съгласна съм за яденето (и за сладоледа - и аз така си лекувам гърлото, но не знаех обяснението), но съм забелязала, че с годинките тялото става по-склонно да се запасява, независимо от обстоятелствата. За къде ли?:shy:МЪЖжжж написа:Най-доброто средство за отслабване си остава...яденето. Странно звучи, нали?Stranniche написа: Най-доброто средство за отслабване ми се струва спортът, съчетан с умерено хранене - без хляб, пасти и пр.
Същото е, като да си лекуваш гърлото със сладолед, вместо с топъл чай.
Обяснявам двата случая...защото има аналогия /природата не мож я излъга/.
Чай, топъл...та даже горещ.
След минути...Тялото получава сигнал за странно загряване на мястото /гърло/. Веднага започват мерки за погасяването на дразнението- свиват се кръвоносните съдове за да се намали притока на топла кръв. Ефект? Обратен на очакваното. Процеса е доста по-бавен обаче и инертен. След половин час ...гърлото пак ви дере.
Сладолед.Процеса пак е инертен и по бавен. Ефекта е обаче с десетки пъти по-дълъг от ефекта с пиене на горещия чай.
Манджа. Глад.
Тялото получава сигнали, че не постъпват достатъчно суровини за да си получи веществата. Веднага "заводите" се включват на бясна скорост за да натрупат запас щото явно иде криза.... Ефект? Натрупване на дълготрайни запаси.. всички знаем къде.
Обилно хранене... с по-некалорична храна. Тялото си вика "ебати охолството настана... Произвеждам повече... я пускай поЛвината от бачкаторите в платен годишен отпуск"
Кат индженер да Въ обясня...
Да не би да забравяш зъбите?Mila написа:Съгласна съм за яденето (и за сладоледа - и аз така си лекувам гърлото, но не знаех обяснението), но съм забелязала, че с годинките тялото става по-склонно да се запасява, независимо от обстоятелствата. За къде ли?:shy:
) или би следвало да намалява ако не бяха измислили тия 4х4 ченета , а от там и пресните ресурси.Ей, тва мъжете на докторки за сичко имате обяснение. Интересно сеха как ви го преподават...МЪЖжжж написа:Да не би да забравяш зъбите?Mila написа:Съгласна съм за яденето (и за сладоледа - и аз така си лекувам гърлото, но не знаех обяснението), но съм забелязала, че с годинките тялото става по-склонно да се запасява, независимо от обстоятелствата. За къде ли?:shy:
Тялото знае, че след определени години дъвкателната способност намалява...(ей незнайния ще ти каже
:blum:Скучна работа. Тъкмо да го...и чуеш някое название на латински..esti написа: Ей, тва мъжете на докторки за сичко имате обяснение. Интересно сеха как ви го преподават...
Да, ама тва сигурно ви прави страстни латино любовнициМЪЖжжж написа:Скучна работа. Тъкмо да го...и чуеш някое название на латински..esti написа: Ей, тва мъжете на докторки за сичко имате обяснение. Интересно сеха как ви го преподават...
Ми Ела прОвери де..esti написа: Да, ама тва сигурно ви прави страстни латино любовници
На тия им липсва полосата. Време е да се направи платена казармаБоЕВ написа:Ъ-ъ-ъ-ъ....напоследък става модерно един вид предвижване в градовете със страшно много акробатични елемени...горещо го препоръчвам.4avdar4e написа:Добре, де, а ние, дето ядем доматето с колците, кво да прайм??? Освен по един марш на скок около НДК...БоЕВ написа: Няма лошо, ама всичко това след като си се изкачвал най-малко два часа към хижата в планината или пък след като си прекопал декара лозе.
Паркур
Плащаш си и си играеш на войници 
Стига бе, това да не е бираGaspode написа:И аз не ги разбирам тия... Че то литър и половина се изпиват на един дъх беNiya написа:Нали?frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....
От сутринта съм изпила 2 чаши вода и съм ходила 3 пъти до тоалетната:blink::shocked::mad:Niya написа:Нали?frisky lioness написа:
Винаги ми е било чудно как някои хора могат да изпиват по 1,5-2л. вода:blink::shocked:....
Днес, по случай началото - да вземеш почерпиfrisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:
Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално
Започвам на 2-ри февруари
Без много, много да му мисля
Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)
Утре. Днес само водаELBI написа:Днес, по случай началото - да вземеш почерпиfrisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:
Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално
Започвам на 2-ри февруари
Без много, много да му мисля
Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)
ELBI имаше в предвид да почерпиш, не да СЕ почерпишfrisky lioness написа:Утре. Днес само водаELBI написа:Днес, по случай началото - да вземеш почерпиfrisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:
Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално
Започвам на 2-ри февруари
Без много, много да му мисля
Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)
Ааааа, аз не разбрах (или поне се направих на неразбрала:winkw:) Т'ва е много трудно. Да черпя без да се почерпвам. По тази причина, ще трябва да ме изчакатеPiqndurnik написа:ELBI имаше в предвид да почерпиш, не да СЕ почерпишfrisky lioness написа:Утре. Днес само водаELBI написа:Днес, по случай началото - да вземеш почерпиfrisky lioness написа:...Желаещи да споделят с мен новото ми начинание?:winkw:
Ако сме повече си мисля, че ще е по-лесно, пък и ще споделяме мнения и ще се подкрепяме морално
Започвам на 2-ри февруари
Без много, много да му мисля
Цел: 3 до 5 кг. (ма 5 ш'съ ми много)
Мнемозина написа:Това ти ли си?Niya написа:Мнемозина написа:
Имах една съученичка, която ядеше колкото много и непрекъснато, а беше слабичка като вейчица.
Много добри приятелки бяхме, обаче ей за това как я намразвах периодично... Дива завист ме тресеше. Особено като тръгнехме на път, защото тогава все ми беше пред очите.
Не е справедливо!
Да, да. Аз, обаче плюс 10 килца отгоре. Веднъж само бях 49, тогава родната ми майка не можа да ме познае, след десет дни отсъствие. При разделното хранене има няколко особености. Не се смесват месо, с ориз, картофи, плодове, хляб, мляко, яйца. Тези винаги се хапват през амплитуда най-малко 45 мин. Доматите са сладко-кисели плодове и се ядат самостоятелно. Ядките и сушените плодове, /сушени без захар/ също са самостоятелни. В нета има доста таблици за съвместимост, могат да се погледнат-полезни са. Съществува и едно особено интересно проучване, което е подкрепено от физиката, че например мозъкът регаира различно на вълните, излъчвани от червеният цвят. Така, че в периодите на диета се препоръчва да се избират храни с червен цвят, както и да се носят такива дрехи. За особеното въздействие на червения цвят се срещат и мнения сред хора, които се занимават с рисуване. Може би защото той създава тонизиращ ефект.4avdar4e написа:Я поразкажи, когато можеш, повечко за опита си с разделното хранене. Щото аз преди време пробвах, ама удържах само два месеца. Не зарад мен, а щото няма кой да готви отделно за мъжовете, отделно - за една глезлаГлен написа:Привърженичка съм на тае-бо, разделно хранене и солариум/заради Vit."D" и някои хормончета/;)
Сега спазвам единствено правилото преди 12 само плодове и течности
